50-日志

放每日记录和每周复盘 / 月度重建。

• 每日：2026-10-26.md
• 复盘：复盘-2026-10-26.md
• 重建：2026-10-重建.md

在这个文件夹里新建笔记，会自动套用 00-模板/T-每日记录.md。

每日记录唯一的作用

让你没法骗自己。 把"我今天学了三小时"拆成：

• 看视频 / 读文档 __ 分钟
• 写代码 __ 分钟

看 : 敲 必须 ≥ 1 : 1。 看了 150 分钟只敲 30 分钟，那三小时是什么你自己清楚。